🏃🏻♀️どれぐらいでカラダは変わる？💭
こんにちは！
ReELMスタッフのMONAです🌷
本格的な夏（８月）が始まるまで
あと２ヶ月ですね！🍉👒
夏に向けて運動やダイエットを始める方も
いらっしゃるのではないのでしょうか👀
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実は身体の変化には
約３ヶ月かかると言われています💡
これは、人間の身体の細胞が
新しい細胞と入れ替わるまで
およそ３ヶ月かかることに
関係しているそうです🧬🔄
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今、ご自身の身体に
変化をあまり感じていなくても
まずは３ヶ月継続してみることで
徐々に身体は変化していくはずです💪🏻✨
ReELMでは、
１人では続けにくい運動習慣の継続を
セミパーソナルやパーソナルを通して
楽しくサポートしていきます。
体験もできますので
お気軽にお問い合わせくださいꉂ☺️♪
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セミパーソナルトレーニングジム
ReELM fitness & workout 板橋店
(ﾘｴﾙﾑ ﾌｨｯﾄﾈｽ＆ﾜｰｸｱｳﾄ)
〒173-0004
東京都板橋区板橋１丁目４８−４ ウッドリバー 1F
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