💪🏻「筋トレ＝鍛える」…だけじゃない！🙅🏻♀️
こんにちは！
ReELMスタッフのMONAです🌷
ReELMでは少人数制のセミパーソナルや
パーソナルトレーニングを通じて
『筋力トレーニング（筋トレ）』
を行っています🏋🏻♀️
“ 筋トレ ”と聞くと
「身体を鍛えるのはハードルが高そう…」
と思う方もいらっしゃるかもしれません💦
しかし、
日頃から筋トレを習慣にしておくと
毎日の生活ももっと過ごしやすくなるんです！☺️✨
例えば、在宅ワークでの体力低下
デスクワークによる姿勢の丸まり
身体の不調など…
これらをほったらかしにしてしまうと
身体が疲れやすくなったり
思わぬ怪我の原因につながる可能性も😱🌀
これらのリスクを予防するためには
筋肉を動かす（使う）ことで
身体の機能を正しく整えてくれる
などといった効果があります🌼
筋トレのメリットは
これ以外にもたくさんあります😌✨
毎日をもっと充実させる方法の１つとして
セミパーソナルやパーソナルトレーニングの
環境を利用してはいかがでしょうか❓🤔
ReELMでは、
１人では続けにくい運動習慣の継続を
セミパーソナルやパーソナルを通して
楽しくサポートしていきます。
体験もできますので
お気軽にお問い合わせくださいꉂ☺️♪
《体験受付中》
まずは一度リエルムのセッションをお試しください✨
ご予約の際は下記体験セッション特別クーポンをご利用ください。
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Enjoy Life More!!
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セミパーソナルトレーニングジム
ReELM fitness & workout 板橋店
(ﾘｴﾙﾑ ﾌｨｯﾄﾈｽ＆ﾜｰｸｱｳﾄ)
〒173-0004
東京都板橋区板橋１丁目４８−４ ウッドリバー 1F
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