ブログ

皆様はどんなお食事をされていますか?

皆様はどんなお食事をされていますか?

板橋のセミパーソナルトレーニングジム ReELM fitness & workout です。

 

普段皆様はどんなお食事をされていますか?

タンパク質は足りていますか?

脂質は高すぎないですか?

糖質は取りすぎていないですか?

ビタミンミネラル食物繊維は足りていますか?

普通にお仕事をされていると
全てを完璧にこなすことは
とても難しいですよね!

わかります、、、、

でも科学的根拠に裏付けされた知識を武装すれば、そこから取捨選択して
自分のライフスタイルに会ったお食事方法を探し出せます!

自分に合わないお食事方法は絶対に続きません!

どこを貫いて、どこを妥協するか!

どうなりたいのか!

あとは合う合わないもありますので、バッチリ当てはまるお食事方法は、
少しだけ長い目で見て、
ご自身のお体に合うお食事方法を探すことも大切ですかね!

 

フィットネスで人生をもっと楽しもう!!
Enjoy Life More!!

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>☆★☆
セミパーソナルトレーニングジム
ReELM fitness & workout 板橋店
(リエルム フィットネス&ワークアウト)
〒173-0004
東京都板橋区板橋1-48-4 ウッドリバー1F

HP: https://reelm.jp
Instagram:https://www.instagram.com/reelm_itabashi
LINE: https://line.me/R/ti/p/@reelm?from=page
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>☆★☆

ReELMの楽しく続けるトレーニングで
手に入れる運動・健康習慣!
ReELM fitness & workout

セミパーソナルトレーニングジム
ReELM fitness&workout 板橋店

住所 〒173-0004
東京都板橋区板橋1-48-4 ウッドリバー1F
営業時間 平日 9:00~22:00(最終受付21:00)
土・祝日 8:00~18:00(最終受付17:00)
定休日 日曜/月末日
TEL 050-3612-8443

web予約はこちら