マシンやフリーウエイト使い、より高い負荷をかけた筋力トレーニングが可能です。
また鍛えたい部位に合わせてピンポイントに刺激を加えることができ、より効率的に筋力アップ、ボディメイク、ダイエットを行うことができます。
マンツーマンでのトレーニングとなりますのでお客様お一人お一人に合わせてより効果的なフォームや負荷をアドバイスさせていただきます。